En jul & nyårshälsning till Dig

14533609_697243113778237_6955001831319666688_n

En jul & nyårshälsning till Dig

Nu är det ett år sedan jag helt släppte taget som anställd och blev min egen efter 30 år inom vård & omsorg, hälso-och sjukvård.
Jag är nu inne på det sjunde året som coach och ibland saknar jag verkligen känslan av att tillhöra en grupp som har ett gemensamt mål och syfte.
Tills jag kommer på att, vänta nu,  det var ju just det som gjorde att jag ville gå vidare, arbetsgruppens individer har väldigt sällan just gemensamma mål och syften.
Olikheterna och bristen på samsyn och spänningar i det mellanmänskliga kan kännas väldigt frustrerande och hämmande om vi inte vet hur vi ska kommunicera för att må bra.
Ja, det kan rent av vara läskigt och alienerande att inte bli sedd, hörd och bekräftad.  Speciellt om vi inte får hjälp att nå varandra.

När jag ser tillbaka på 30 års olika arbetsplatser hade flera kollegor inklusive jag själv många fina idéer kring hur relationer, det existentiella, känslor och reflektioner kunde få mer plats på arbetstid. Men ofta stupade det på att mandatet att bli tagna på allvar inte gavs. Ibland handlade det om att vi hämmade oss själva men lika ofta mötte vi motstånd. Och jag längtade efter att kunna göra skillnad på riktigt. Att kunna transformera arbetsgruppen mot något fantastiskt genom att ge mandat till min egen röst och andras, värda att lyssna till.

Känner Du igen Dig?

Nu som egen coach är jag mitt i stormens öga. Den perfekta stormen. Jag möter grupper och individer som utifrån eget perspektiv tolkar sin relationella arbetsmiljö, sin verksamhet och sin arbetsgivare på olika sätt. Ibland hettar det till. Ibland är det frostigt. Ibland förlösande. Kärleksfullt. Men det är aldrig likgiltigt när vi får en chans att ge röst åt våra känslor tillsammans. Jag älskar mitt uppdrag. Men det både tar och ger energi. Återhämtning och självreflektion är viktigt.

Jag hoppas att julen kan vara den återhämtning både Du och jag behöver. Och att vi kan få till lite mindfulness med nära och kära.
Sedan kickar 2017 in. Det är då vi får satsa hårt på det som kallas ”mindfulness in action” d.v.s utforskandet av oss själva och kollegorna i realtid. Tid för eftertanke och aktivt lyssnande.
Och alltsammans på arbetstid. Det vore väl nåt! Kanske är 2017 året där vi ses för första gången? Eller igen!

En sak vet jag i alla fall att Du håller med mig om när jag säger att det här är med att arbeta, det är större och mycket mer än bara ett jobb.

God Jul & ett Gott Nytt år till Dig!

 

VINST- modellen

handledning

Idag ska Du få en spännande uppgift av coach Johan att ta med Dig till jobbet.
Det är dags att träna VINST! En reflektionsbaserad egenskapsmodell som i praktiskt utövande ger ett vinnande förhållningssätt på jobbet.

Forskning kring hur allianser skapas mellan individer, hur den kan utvecklas och bibehållas visar på att några förhållningssätt är extra viktiga för att skapa det vi kallar en allians (gemensam syn och målbild). Här kan ni på jobbet ha stor nytta av träna och utveckla Er förmåga och era egenskaper för att stärka varandra i det mellanmänskliga, d.v.s mötet med kollegorna och våra relationer med just arbetskamrater. Ibland har vi förmånen att få uppleva arbetsplatser som vi trivs väldigt bra på, där används VINST ofta utan att man kanske är medveten om det.

Jag har tagit fram VINST-modellen som på ett enkelt sätt beskriver de viktigaste förhållningssätten som får kollegor att skapa allianser. För att Ni också ska få fantastiska arbetsplatser.  Men, att använda sig av modellen är svårare än man kan tro. Det låter ju så enkelt och självklart på pappret, men vi behöver både träna och praktisera det varje dag för att bli riktigt bra på det. För en sak är att bemöta brukare, klienter, patienter utifrån VINST. En annan är att reflektera över hur jag bemöter mina kollegor. Ta med Dig VINST-modellen och prata om den på jobbet, hur är vi mot, och med varandra, på just vår arbetsplats?


V
Vänlighet
IInspirerande
NNärvaro
SSant
TTålamod

(Copyright Johan Berger) Du får gärna använda modellen men ange källan. Tack!

/Lycka till!

 

Mina 4 knep på måndag morgon

din-motivation

Som Du kanske visste så har ju jag innan jag blev coach arbetat 30 år som medarbetare inom vård & omsorg, hälso-och sjukvård. Ibland kunde jag bli så trött på att jag själv och många andra var så trötta och tjuriga på måndagsmorgnarna, eller negativa på tisdagar, låga på onsdagar…
Så jag utarbetade en plan för att slippa rotera kring negationer. För det är ju inte svårt att hitta negativa saker om man vill. Men att hitta det positiva på måndagsmorgnar kräver en plan. Att lyfta blick och sinne. Det blev till 4 knep som jag fortfarande använder som coach under uppdrag.

  1. Bestäm Dig redan INNAN Du går till jobbet hur arbetsdagen ska bli. (Hur vill Du bli bemött, bemöta andra. Vad ska hända? Se till att det händer!)
  2. Om det här var min sista dag på jobbet så vill jag att den ska bli fantastisk och minnesvärd. (Hur vill jag då bli ihågkommen?)
  3. Välj bra saker som har hänt i Ditt liv att berätta (Historierna vi väljer att berätta skapar känslor och väljer vi bra saker att berätta upplever andra bra känslor.)
  4. Vad vill jag ge till andra idag (Att tänka att jag ger till andra kollegor gör att jag släpper mitt självfokus och blir mer nöjd, än om jag strävar efter att få och sedan blir besviken när jag inte får det)

3 tankens verktyg för positiv förändring på jobbet

14717225_10157557789930104_7089596545415980649_n

Alla som har varit utomlands i ett land där vi inte kan språket vet hur kämpigt det kan vara att inte förstå eller bli förstådd. Det kan t.ex. låta argt när någon talar fast det egentligen betyder att de är engagerade. Nyckeln är lärande. Att lära sig tala med och lyssna till andra. Att kommunicera med kollegor på jobbet är lite samma sak. Och ofta är det så att vi behöver lära oss ett nytt språk när det gamla inte fungerar. Här är 3 viktiga tankens verktyg för en positiv förändring på jobbet. Lycka till!

  1. Positiv förändring startar med Dig själv. ( Istället för att tänka varför händer detta mig, tänk vad kan jag göra?)
  2. Lyssna mer än Du talar (När Du lyssnar får Du mer information än om Du talar om sådant Du själv redan visste)
  3. Välj att tolka andra positivt ( Bakom varje arg och gnällig kommentar finns en människa som försöker att bli hörd, sedd och bekräftad)

Det behövs en kompletterande omvårdnadsfilosofi

11756710_956719861018131_2016415948_o

I vår samtid har vi en omvårdnadsfilosofi som säger att samhället ska tillgodose en fysisk och psykosocial trygghet samt en säker omvårdnad för patienter, vårdtagare, brukare och klienter inom vård & omsorg, hälso-och sjukvård och att vi ska möta de behov som finns både utifrån grupp och individperspektiv. När det brister blir vi upprörda med rätta.

Tänk Dig nu att det också fanns en kompletterande parallell omvårdnadsfilosofi, som i all sin självklarhet säger att ledare och medarbetare inom människovårdande yrken behöver bli sedda hörda och bekräftade. Att det ska finnas lättillgängligt stöd, handledning och inspiration vid behov. En del arbetsgivare, ledare och medarbetare praktiserar redan filosofin och devisen, men vi är långt ifrån framme.

Som sagt, tänk Dig när den dagen kommer och det också finns en parallell omvårdnadsfilosofi som säger ”Människor som tar hand om människor behöver också omvårdnad för att kunna fortsätta orka ge av sig själva.” Först då är cirkeln sluten. Och jag tror verkligen att vi kommer att ta oss dit en dag.

 

Höst med Johan Berger- inspiration relation och utveckling

Bus och lek på jobbet ger arbetsglädje

Under mina sessioner lyfter vi det där som är lite svårare. Det kan t.ex vara relationer, kommunikation, arbetsbelastning, ansvar och förhållningssätt. Och så ramar vi in det hela med bus och lek så att hösten blir lite lättare.

Sushi och solpromenad i Sthlm

13179164_10156834787455104_7456347807444290771_n

Det är viktigt med återhämtning för ett hållbart coachliv. Så efter två dagars spännande och inspirerande handledning i Sthlm avslutas dagarna med Sushi ( en av mina favoriter) och solpromenad.